by Vivir Saludable | Jul 21, 2020 | Wellness
Solo tenemos un cuerpo y una mente, aunque no queramos se desgastan con el paso del tiempo. Hoy te comparto 5 hábitos saludables para mantenernos jóvenes y enérgicos. Solo necesitas un poco de fuerza de voluntad y compromiso durante los primeros días, después lo harás...
by Vivir Saludable | Jul 20, 2020 | Nutrition, Wellness
Todos terminamos nuestros días agotados, sin necesitar más que una cama, pero hay noches en las que por más cansado que te encuentres, solo das vueltas en la cama y no logras conciliar el sueño. Solamente llegan pensamientos absurdos a tu mente, la cual brinca de uno...
by Vivir Saludable | Jul 15, 2020 | Fitness, Wellness
Todos tenemos unos kilitos de mas por aquí o por alla, nosotros te damos 5 formas de como adelgazar los brazos. Una parte esencial de nuestro cuerpo son los brazos, ya que generalmente usamos manga corta y más en verano, para estar frescos y sabemos lo incomodo que es...
by Vivir Saludable | Jul 6, 2020 | Wellness
Nuestras vidas cambiaron con la llegada del coronavirus, la pandemia nos obligó a recluirnos en nuestras casas para evitar ser contagiados. Ya termino el lapso de reclusión, pero muchos debemos regresar a nuestras actividades diarias para poder traer el sustento a...
