Quien no disfruta una bella tarde, con una taza de té y un buen libro, pero sabes cuál es el mejor te? Los amantes del te sabemos, los muchos beneficios que nos aporta un simple té, pero para aquellos que sienten curiosidad en este gusto, se preguntaran porque nos gusta tanto. La verdad, es que en los últimos años el consumo de se te ha multiplicado debido a su reciente popularidad con las nuevas generaciones centennials.
Té Negro
Hoy hablaremos de dos tés muy diferentes que te enamoraran con su sabor y textura. Empecemos con el té negro, ese sabor intenso que al probarlo, te cautiva con ese delicado estímulo al corazón. Originalmente, es una planta Camellia sinessi que después de un proceso se puede convertir en diferentes tipos de té, como por ejemplo el té negro.
Beneficios del té negro
Los beneficios del té negro son muchos algunos de ellos son que por ser una bebida natural, es muy sana y reduce el estrés, libera tus pensamientos para relajar tu mente y tu cuerpo. el té negro logra esto porque redice los niveles de cortisol en el cuerpo, ayudando a concentrarte mejor, para un mayor aprendizaje.
Es muy bueno para prevenir daños en las células creados por la comida chatarra y la contaminación ambiental, debido a los antioxidantes que posee. Cuando se estimula el corazón sutilmente, mejoras la circulación y reduces las probabilidades de un ataque cardiaco. Una de las mejores propiedades su bajo nivel de azúcar, por lo cual no tiene calorías. Entonces tomándolo regularmente, crearas una sensación de bienestar y satisfacción física que no necesitaras llenar con comida, por lo que mejoraran tus riñones y fortalecerán tus huesos.
Té Rojo
Él té rojo, por otra parte también se ha vuelto muy popular y apreciado por los consumidores de té. A diferencia del sabor intenso del té negro, el rojo tiene un delicioso y característico sabor terroso. El té rojo, es otro tipo de té que proviene de la misma planta que el hermano té negro, pero con un proceso diferente y un sabor diferente.
Beneficos del té rojo
Esta clase de té era utilizada por los emperadores asiáticos como parte de rituales debido a sus muchas propiedades benéficas a la salud. Por ejemplo, sus propiedades de aceleración del metabolismo, hacen funcionar más rápido a la fábrica en nuestro cuerpo, el hígado. Al estimular el hígado genera una eliminación de grasas, almacenadas por comida chatarra, lo que adelgaza nuestro cuerpo. Ayudando así a mantener niveles bajos de colesterol y mejorando la salud.
Nuestro aparato digestivo gozara de los beneficios de este té, ya que ayuda en la digestión de los alimentos y su procesamiento químico. El sistema renal es otro de los beneficiados con la ingesta regular del té rojo, ya que tiene propiedades diuréticas, lo cual elimina toxinas de manera natural y reduce la retención de fluidos.
Entonces, tenemos que tomar te regularmente para activar nuestro estilo de vida, hacer ejercicio, comer saludablemente y dormir bien. Podremos adelgazar para lograr vivir saludable. Recuerda que lo importante es que te mantengas en movimiento y motivado para intentar cosas nuevas y aprender lo más que puedas. Vivir de esta manera es saludable y gratificante, tanto física, como psicológicamente. Si lo más difícil es empezar, que esperas? empieza ya!